www.nml.fora.pl

jeziorak

Witam. Od jakiegoś czasu (pól roku) intensywnie uprawiam sport. Czasem nawet trafią się jakieś bardziej zaawansowane zawody (ale nadal czysto amatorsko). Niedawno, bedąc u kumpla, widziałem jak przyrządza on sonie koktajl białkowy. Jestem lekko zszokowany, myślałem że to jest tylko dla "mięśniaków", w sensie kulturystów. Czy jestem w błędzie? Wiem, że on chodzi tez na siłownie, ale nie ma jakichś imponujących mięśni czy coś. "Kaloryfera" też nie spostrzegłem. Wracając do początku, podpatrzyłem że było to cos takiego [link widoczny dla zalogowanych] ale dokładnie nie wiem, bo nie chciałem się gapić jakoś szczególnie natrętnie. Wytłumaczy mi ktos o co chodzi z tymi odzywkami?

adelajda80

Wszystkiem odżywki można umiejętnie z głową brać, gdy się ćwiczy jeżeli oczywiście to ma pomóc. Warto porównać suplementy podobne skłądem.